share Inilah Alasan Kenapa Minum Air Dingin Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh - Toko QnC Jelly Gamat

Inilah Alasan Kenapa Minum Air Dingin Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Inilah Alasan Kenapa Minum Air Dingin Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Inilah Alasan Kenapa Minum Air Dingin Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh
Sehabis olah raga biasanya orang akan langsung minum air dingin. Rasanya yang menyegarkan membuat banyak orang memilih air dingin sebagai penamba haus sehabis melakukan aktifitas seperti olah raga, bekerja, atau di saat cuaca sedang panas.

Meski air dingin bisa memberi manfaat kesehatan, minum air dingin ternyata memiliki banyak kelemahan yang menghambat penceranaan manusia dan berujung pada gangguan kesehatan. Berikut ini Alasan Kenapa Minum Air Dingin Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Inilah Alasan Kenapa Minum Air Dingin Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh


1. Mengganggu pencernaan
Minum air es atau air dingin mampu membuat pembuluh darah Anda menyusut. Hal itu tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan. Proses pencernaan makanan akan terganggu dan nutrisi yang terkandung dalam makanan tidak diserap oleh tubuh.

Baca juga : cara mengatasi nyeri lambung karena tukak lambung

2. Kehilangan nutrisi tubuh
Suhu tubuh normal manusia adalah 37 derajat Celsius, ketika minum air dingin, tubuh harus mengeluarkan energi lebih besar untuk mengatur suhu. Padahal energi tersebut sangat dibutuhkan untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Dengan begitu, energi yang sudah habis tak mampu menyerap nutrisi secara maksimal dan berujung pada kekurangan gizi.

3. Sakit tenggorokan
Minum air dingin dapat menyebabkan penumpukan mukosa pernapasan, yang merupakan lapisan pelindung pada saluran pernapasan. Ketika lapisan itu padat, saluran pernapasan menjadi rentan terhadap berbagai infeksi dan sakit tenggorokan.

Baca juga : cara mengatasi radang tenggorokan

4. Melemahkan detak jantung
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minum air es bisa merangsang saraf vagus. Ini adalah saraf kranial ke 10 dan merupakan bagian penting dari sistem saraf otonom tubuh yang mengontrol aktivitas tak sadar tubuh seperti detak jantung. Air dingin dapat merangsang saraf yang menyebabkan denyut jantung melemah.

Baca juga : cara mengatasi pembengkakan jantung sampai sembuh

Itulah Alasan kenapa minum air dingin tidak baik bagi kesehatan tubuh, jadi untuk Anda yang sering minum air dingin sebaik mulai saat ini kurangi konsumsi air dingin agar terhindar dari serang penyakit. Semoga informasi ini bermanfaat

Inilah Alasan Kenapa Minum Air Dingin Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Related Posts:

0 Response to "Inilah Alasan Kenapa Minum Air Dingin Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh"

Posting Komentar